和歌山市のスポーツクラブ,フィットネスクラブ,スイミングクラブ

初めての方へ初めての方へ

「健康」へのこだわりは、私たちに「安心」をもたらします。

まずは、心のフィットネスからお始めください。
心と体の調和を大切に、専門のインストラクターが、メンバーの一人一人を親切にサポート、健康管理のご相談からお手伝いいたします。充実したフィールドで、快適なスポーツライフをお楽しみください。

FLEXはどんな施設?

FLEXは、日々の健康維持から体力増強まで幅広くお使い頂けます。
  • 万葉の風景を見ながら行える豊富なマシン
    運動機器トップメーカの優れたマシンを豊富に導入しています。
    初心者から上級者まで幅広くお使いいただけます。
    トレーニングジム
  • 老若男女問わず、選べる多彩なプログラム
    フローリングフロアは、足や膝を痛めない特殊クッションを採用。空調の整った快適な空間で各種プログラムを楽しんでいただけます。
    スタジオ
  • 25メートル×5コースの本格的な温水プール
    一般のプールよりコース幅を2割ほど広く設定された「温水プール」でオールシーズン快適。プールサイドには体を休めくつろげる「スポーツサウナ」「ジャグジー」があり、疲れた筋肉をほぐします。
    プール
  • 大浴場からシャワールーム、サウナまで完備。
    肩の力を抜いてゆっくりくつろげる大浴場。すっきり汗を流してアフターケアができるシャワールーム。お肌や身体の新陳代謝が活発になるサウナルーム。疲れた身体を最大限にリフレッシュして頂けます。
    バスルーム

自分の目的に合うかな?

お悩み事はひとそれぞれ。
FELXなら、いろんな目的にあった利用方法をご提案できます。
  • シェイプアップをしたい
    シェイプアップには、脂肪の燃焼をメインに、筋力の増強で基礎代謝を高める必要があります。
    初心者や膝や関節に不安のある方は、プールでの水中ウォーキングやエアロバイクがオススメ。
    体力に自信のある方は、エアロビクスやランニングマシン等で脂肪を燃焼し、平行して筋力トレーニングマシンで基礎代謝をアップ!
  • 健康を維持したい
    豊富なトレーニングマシンと多彩なスタジオプログラムで、ご自身の体力に合わせた運動が可能です。
    施設内の全ての設備は追加料金なく、その日の気分でお好きな様にご利用いただけます。(プールプログラムを除く)
    もちろん、専門のトレーナーがお客様に合わせたトレーニングメニューを作成いたします。
  • 女性らしい美しいボディを手に入れたい
    女性らしい美しいボディラインを手に入れるには減量だけではなく、筋力トレーニングが不可欠。
    トレーナーが常駐しておりますので、機器の使い方から、体力に合わせたトレーニング方法をレクチャーいたします。
  • ストレスを解消したい
    スタジオではストレッチからエアロビクス、ヨガにいたるまでリラックス系のプログラムをサポート。
    また、万葉の風景を一望できる和歌山屈指のロケーションはFLEXの大きな強み。
    運動の後は、お風呂やサウナですっきりリフレッシュ!
営業時間 /
平日 9:30~22:30
土曜 9:30~22:00
日曜・祝日 9:30~19:00
定休日  /
月曜日祝・祭日は営業
ページ上部へ