和歌山市のスポーツクラブ,フィットネスクラブ,スイミングクラブ

プール

一般のプールよりコース幅が2割ほど広い温水プールでゆったりと。

25メートル×5コースの広々とした「温水プール」でオールシーズン快適。プールサイドには体を休めくつろげる「スポーツサウナ」「ジャグジー」があり、疲れた筋肉をほぐします。

プログラム紹介

有料コース・レッスン
※受講希望の方のみ別料金。

コース・レッスン料金	：　1,852円（税抜）/ 2ヶ月
プライベートレッスン料金 (要予約)	：　30分 / 1,852円（税抜）

初級コース

泳げない方を対象にキックの基本からクロール・背泳ぎまでを学びます。
中級コースA

クロール・背泳ぎができる方を対象に、平泳ぎを学びます。
中級コースB

クロール・背泳ぎ・平泳ぎができる方を対象に、バタフライを学びます。
上級コースA/B/C/D

上記4種目が泳げる方を対象に、各泳法のレベルアップを目指します。
ソフトコース

クロール・背泳ぎができる方で特に膝や腰に不安のある方を対象に、クロール・背泳ぎのレベルアップを目指します。
フリーレッスンA

クロール、背泳ぎのレベルアップ。特に対象者のレベルは設けておりません。
フリーレッスンB

平泳ぎ、バタフライのレベルアップ。特に対象者のレベルは設けておりません。

無料コース・レッスン

アクアビクス

水の特性を利用して、BGMをかけて楽しく体を動かすアクアビクス。
水中ウォーキング

水中での基本的な動作で歩くクラスです。激しい運動ではなく、水の抵抗で緩やかな負荷をかけて心肺機能を向上させます。

プログラム曜日別スケジュール　（2017/3/1 更新）

火曜日

アクアビクス	10:15～10:55	担当：兼次
フリーレッスンA	11:00～11:30	担当：東阪
フリーレッスンB	11:30～12:00	担当：東阪
フリーレッスンAB	15:00～15:30	担当：田中
ソフト	19:30～20:30	担当：福山
上級 AB	20:30～21:30	担当：谷口

水曜日

ソフト	10:00～11:00	担当：谷口
中級	11:00～12:00	担当：小切
フリーレッスンB	19:00～19:30	担当：田中
フリーレッスンA	19:30～20:00	担当：田中
アクアビクス	20:00～20:40	担当：久保

木曜日

上級 A.B	10:00～11:00	担当：田中
上級 C.D	11:00～12:00	担当：田中
水中ウォーキング	12:00～12:30	担当：井田
初級	19:00～20:00	担当：佐藤
中級 A.B	20:00～21:00	担当：福山

金曜日

初級	10:00～11:00	担当：福山
アクアビクス	11:00～11:40	担当：佐藤
フリーレッスンA.B	11:45～12:15	担当：東阪
上級 A.B	19:00～20:00	担当：杉本
上級 C.D	20:00～21:00	担当：杉本

ご利用案内

プログラム参加者はフロントにてお申込み下さい。
水中ウォーキングは1回づつ、本人様のみの申込みになります。フロントにて開始30分前までにお申込み下さい。それ以降のお申し込み、キャンセル待ちはプールにて行いますので、プールに来られた時にスタッフにお申しで下さい。
スイミングスクールは1人1クラスご本人のみの申込みとさせていただきます。
レベルによりコースを変更していただく場合もありますが、ご了承下さい。
定員になり次第、募集を締め切らせていただきます。
プログラム以外のプールのご利用は通常会費の他には費用は要りません。

ご注意

担当者は都合により予告無く変更される場合があります、ご了承下さい
教室前後の入水は大変混み合いますので、なるべくご遠慮下さい。
睡眠不足・飲酒は事故の元となりますので、ご利用はご遠慮頂きます。
無理なトレーニングは事故の元です。ご自身の体調と相談しながらご利用下さい。

入会前に一度試してみたいのですが？

16歳以上初めての方限定

施設の見学・一日無料体験を行っております。 お気軽にお電話にてご予約ください。: 詳しくはこちら

営業時間 /: 平日 9:30～22:30; 土曜 9:30～22:00; 日曜・祝日 9:30～19:00

定休日　 /: 月曜日（祝・祭日は営業）

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